Martes, 18 Junio 2019 19:42

La práctica correcta de yoga es como bucear en el océano

En el Día Internacional del Yoga, los asistentes al retiro de Amma en Santa Fe recibieron una sesión especial de yoga con Amma.

“Yoga no es solo un movimiento físico, como ir al gimnasio a practicar ejercicios”, sino más bien es otro camino para conocer a Dios y el infinito poder que realmente somos. Yoga es meditación. Como en la meditación, la práctica concienciada de yoga nos ayuda a profundizar más y más en nuestro propio Ser interior. Si los ejercicios físicos son como nadar en la superficie del océano, la práctica correcta de yoga es como bucear en el océano. La experiencia tiene una dimensión totalmente diferente. La diferencia es como un pájaro enjaulado contra un pájaro volando por el cielo gozando de la expansión sin límites. ” 

La sala se transformó en un yoga shala mientras los asistentes eran guiados a través de una serie de asanas fáciles enfocadas en la respiración, conciencia e intención centrada en el corazón. Muchos niños compartían estrado con Amma para demostrar las asanas. Al final de la sesión, Amma pidió a todos que olvidaran las preocupaciones y rieran juntos, creando un momento de éxtasis, unidad y felicidad.

Hubo sesiones de yoga organizadas por el MAM en todos los centros educativos Amrita en todo el país.

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