6 JUNIO,Microgimnasia para mejorar tu vista, Piera (barcelona)


Alrededor del ojo hay seis músculos principales: dos de ellos lo envuelven y los otros cuatro tiran de él manteniéndolo en su órbita. Debido al estrés estos músculos se tensionan y se contraen, y al hacerlo presionan el dúctil globo ocular deformándolo y haciendo que la imagen que debería proyectarse en la retina se proyecte delante o detrás de la misma. Los ojos son como cámaras de video que captan las imágenes, luego el que procesa es el ordenador central, nuestro cerebro y el resultado en muchos casos de estrés, es una información “desenfocada”. La microgimnasia practicada de manera regular, con sus micromovimientos sencillos, posturas adecuadas, respiración suave en exhalación y llevando toda la atención a nuestro interior, es un excelente remedio para recuperar el tono óptimo de nuestra musculatura ocular, con el fin de conseguir que la imagen se proyecte de nuevo en la retina y podamos recuperar visión en mayor o menor medida. ¿No lo ves del todo claro? ¡Ven y experiméntalo tú mism@!
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La Microgimnasia es un método terapéutico englobado en el Sistema ARC que, generalmente se practica en grupo.
Con la Microgimnasia se experimenta con el cuerpo de una forma consciente. Mediante posturas muy estudiadas, en las que se realizan “micromovimientos” sencillos dirigiendo la atención hacia el interior, con una respiración adecuada, la persona practicante de la Microgimnasia investiga el funcionamiento del aparato locomotor.

La práctica de esta terapia proporciona la flexibilidad y el tono adecuados a las diferentes estructuras musculares y articulares, disminuye las tensiones y restablece la vitalidad del organismo.
La Microgimnasia nos ofrece la posibilidad de revisar los hábitos posturales y de movimiento que realizamos diariamente, y de aprender a rechazar los que son perjudiciales para sustituirlos por otros que curen.
La finalidad es devolver al organismo la Armonía original para sentirse cómodo y saludable en el vivir de cada día.

HORA: 10:00  a 13:00

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