ACTIVIDADES REALIZADAS


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20 NOVIEMBRE, CONCIERTO SOLIDARIO A CARGO DE CYRIL MARIE EN ALICANTE

CONCIERTO SOLIDARIO A CARGO DE CYRIL MARIE A BENEFICIO DE LA OBRA SOCIAL Y HUMANITARIA DE AMMA EMBRACING THE WORLD Viernes, 20 de noviembre 2015 ( 20 horas) Alicante

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20 SEPTIEMBRE, IAM de un día en Piera (Barcelona)

Curso de un día de la técnica de meditación IAM. Recomendamos traer ropa cómoda, cojín, manta, libreta y boli. Se impartirá en el nuevo local del Centro Amma en Piera(Barcelona)

20,00 €

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21 DE DICIEMBRE, CURSO MEDITACIÓN IAM 35 EN ÓLVEGA (SORIA)

La meditación y el yoga son herramientas útiles para restablecer el equilibrio interior, la claridad y la paz mentales.

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21 DE ENERO 2017, CURSO DE REPASO DE IAM

Repaso de la técnica de meditación IAM. Este curso va dirigido solamente a las personas que ya han hecho con anterioridad el curso de iniciación a la técnica de meditación IAM. Os aconsejamos que llevéis ropa cómoda, papel, bolígrafo, las hojas que se han repartido en el curso de iniciación.

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21 DE SEPTIEMBRE, CURSO MEDITACIÓN IAM 35 EN EGÜES (COMARCA DE PAMPLONA), NAVARRA

La meditación y el yoga son herramientas útiles para restablecer el equilibrio interior, la claridad y la paz mentales.

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21 NOVIEMBRE, CURSO DE IAM PALMA DE MALLORCA

Curso de Iniciación de la Técnica de Meditación IAM en Palma de Mallorca .

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21 NOVIEMBRE, TALLER MINDFULNESS Y COMPASIÓN EN PIERA (BARCELONA)

Cada vez más investigaciones científicas muestran los efectos que el “Método Mindfulness -de Atención Plena (MFS) y Compasión” causa en aquellas personas que lo practican. Estudios de neuro imagen constatan que inhibe zonas ligadas al estrés y al sufrimiento humano y potencia áreas cerebrales unidas al equilibrio emocional y al bienestar. Actualmente muchos profesionales de la salud lo recomiendan como terapéutica para diferentes dolencias o, simplemente, como generador de fuerza, alegría ...

35,00 €

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21 y 22 DE MARZO, CURSO MEDITACIÓN IAM-35 EN GRAN CANARIA

La meditación y el yoga son herramientas útiles para restablecer el equilibrio interior, la claridad y la paz mentales.

25,00 €

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21 y 22 DE NOVIEMBRE, TALLER YOGA MANTRA OPERA A CARGO DE CYRIL MARIE EN MONOVAR (ALICANTE)

TALLER YOGA MANTRA OPERA A CARGO DE CYRIL MARIE A BENEFICIO DE LA OBRA SOCIAL Y HUMANITARIA DE AMMA EMBRACING THE WORLD SABADO 21 Y DOMINGO 22 DE NOVIEMBRE MONOVAR (ALICANTE)

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22 ABRIL CÁCERES, AMMA PRESENTACIÓN DE SUS ENSEÑANZAS Y SU OBRA HUMANITARIA

Conoce el trabajo de esta líder espiritual y humanitaria y su extensa obra social dentro y fuera de España. En la presentación se mostrará un breve vídeo explicativo y habrá cantos devocionales en directo, una breve meditación y una sesión de preguntas y respuestas. También se podrán adquirir libros sobre las enseñanzas de Amma.

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22 DE ABRIL, CURSO DE INICIACION DE IAM PARA JOVENES DE 10 A 15 AÑOS EN PIERA (BARCELONA)

CURSO DE INICIACION DE LA MEDITACION IAM PARA JOVENES 10/15 SABADO 22 DE ABRIL EN EL CENTRO AMMA

10,00 €

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22 DE ABRIL, CURSO DE INICIACIÓN DE LA MEDITACIÓN IAM EN EL CENTRO AMMA EN PIERA (BARCELONA)

CURSO DE INICIACIÓN DE LA MEDITACIÓN IAM Domingo 22 de abril en el Centro Amma en Piera

20,00 €

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22 DE ABRIL, CURSO DE REPASO DE IAM JOVENES 10/15 EN PIERA (BARCELONA)

Curso de repaso de la Técnica de Meditación IAM en el Centro Amma en Piera (Barcelona). Sólo para aquellos alumnos que que ya han sido previamente instruidos en el curso de Iniciación de la IAM meditación para jóvenes de entre 10 y 15 años.

10,00 €

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22 DE NOVIEMBRE, CONCIERTO DE PIANO DE MURALI BARCELONA

Viernes 22 de noviembre, concierto de Murali en Barcelona

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22 DE OCTUBRE, TALLER ESPERANDO A AMMA TEJIENDO

Taller de costura gratuito impartido por Reyes Cebrian y Glòria Company.

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23 DE ENERO, CURSO DE IAM PARA JOVENES DE 10 A 15 AÑOS EN PIERA (BARCELONA)

Curso de iniciación de la meditación IAm para jóvenes de entre 10 y 15 años.

10,00 €

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23 DE FEBRERO, CURSO MEDITACIÓN IAM-35 EN BARCELONA

La meditación y el yoga son herramientas útiles para restablecer el equilibrio interior, la claridad y la paz mentales.

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23 DE JUNIO, CURSO MEDITACIÓN IAM DONOSTIA-SAN SEBASTIÁN

Meditación Integrada Amrita (IAM) DONOSTIA-SAN SEBASTIÁN

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23 MAYO, CENA SOLIDADRIA EN MADRID

A beneficio de la obra social y humanitaria de la ONG " Embracing the World" liderada por Amma

Potencia tu mente

23 MAYO, TALLER: POTENCIA TU MENTE

Taller "Potencia tu Mente" Impartido por Chantal * Sábado 23 de Mayo .Horario: De 10:00 a 13:00 y de 15:00 a 18:00 horas Lugar: Pça Generalitat 16 i 17 (Piera) Al aprender cómo desarrollar tus recursos internos, te "ocuparás" de tus cosas en lugar de estar "preocupándote", tendrás más energía para lograr lo que quieres y disfrutarás más de la vida. Ahorrarás mucha energía al transformar tus "problemas" en "proyectos". Se impartirá en el nuevo local del Centro Amma en Piera(Barcelona)

35,00 €

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24 ABRIL BURGOS, AMMA PRESENTACIÓN DE SUS ENSEÑANZAS Y SU OBRA HUMANITARIA

Conoce el trabajo de esta líder espiritual y humanitaria y su extensa obra social dentro y fuera de España. En la presentación se mostrará un breve vídeo explicativo y habrá cantos devocionales en directo, una breve meditación y una sesión de preguntas y respuestas. También se podrán adquirir libros sobre las enseñanzas de Amma.

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24 DE FEBRERO 2017, SHIVARATRI

¡Celebra con el grupo de Amma de Madrid la noche de Shiva! Cantos, mantras y meditación durante toda la noche

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24 DE NOVIEMBRE, CONCIERTO DE PIANO DE MURALI VALENCIA

Domingo 24 de noviembre, concierto de Murali en Valencia

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24 DE NOVIEMBRE, CURSO MEDITACIÓN IAM BERMEO

Meditación Integrada Amrita (IAM) BERMEO

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24 DE NOVIEMBRE, CURSO MEDITACIÓN IAM-35 EN MALLORCA

La meditación y el yoga son herramientas útiles para restablecer el equilibrio interior, la claridad y la paz mentales.

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24 DE SEPTIEMBRE, TALLER ESPERANDO A AMMA TEJIENDO

Taller de costura gratuito impartido por Reyes Cebrian y Glòria Company.

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24 MAYO, IAM Recordatorio en Piera (Barcelona)

Curso de repaso de la técnica de meditación IAM. Recomendamos traer ropa cómoda, cojín, manta, libreta y boli. Se impartirá en el nuevo local del Centro Amma en Piera(Barcelona)

10,00 €

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24-25 DE FEBRERO, CURSO MEDITACIÓN IAM GRANADA

Meditación Integrada Amrita (IAM) GRANADA

65,00 €

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25 ABRIL, TALLER DE YOGA, LA PRIMAVERA, EL DESPERTAR

En la Naturaleza, después de un sueño profundo, la Tierra se viste de nuevos colores y se abre a los rayos del Sol para que todo nazca y florezca de nuevo después del Invierno. Este despertar también se produce en nosotros, como si nuevas energías entraran y renovaran todo nuestro organismo. En este taller de Yoga vamos a dedicar todo el trabajo a abrirnos a estas energías para que todo florezca en nuestro interior y podamos ir despertando también a nivel de Conciencia. Se realizará en Piera ...

25,00 €

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25 DE JUNIO, CURSO REPASO USO DEL MANTRA EN PIERA (BARCELONA)

Curso por la mañana donde repasaremos, pronunciación, significado, benefícios. Unicamente para personas que hayan recibido el mantra personal directamente de Amma. **CANCELADO**

10,00 €

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25 DE JUNIO, PROGRAMA BR. SHUBAMRITA TENERIFE, ENCONTRAR NUESTRO VERDADERO HOGAR

Programa público de Br. Shubamrita, Encontrar nuestro verdadero hogar en Tenerife.

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25 DE MARZO 2017, CURSO MEDITACIÓN IAM PARA JÓVENES - MARBELLA

Meditación Integrada Amrita (IAM) específicamente diseñada para jóvenes de 10 a 15 años.

12,00 €

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25 DE MARZO 2017, REPASO MEDITACIÓN IAM PARA JÓVENES - MARBELLA

Meditación Integrada Amrita (IAM) específicamente diseñada para jóvenes de 10 a 15 años.

6,00 €

Curso IAM Tenerife

25 DE NOVIEMBRE, CURSO MEDITACIÓN IAM TENERIFE

Meditación Integrada Amrita (IAM) TENERIFE

15,00 €

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25 DE NOVIEMBRE, CURSO REPASO USO DEL MANTRA EN PIERA (BARCELONA)

Curso por la mañana donde repasaremos, pronunciación, significado, benefícios. Unicamente para personas que hayan recibido el mantra personal directamente de Amma.

10,00 €

NEPAL

25 JUNIO, Cuentacuentos por Nepal. Manuel Ferrero

Cuentacuentos por Nepal. Manuel Ferrero. 25 de Junio a las 19h I Teatro auditorio Pola de Siero I Asturias Entrada Libre I Organiza Embracing The World

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25 Y 26 ABRIL, FIRA PER LA TERRA

Nuestro stand en la Fira per la Terra estará situado en el Passeig de Lluis Companys, cerca del Parc de la Ciutadella los días 25 y 26 de Abril. Allí te ofreceremos comida, productos de la tierra procedentes del Centro Amma de Piera y objetos de nuestra tienda. Nuestra participación en esta importante feria sirve para apoyar la obra humanitaria de Amma a través de su ONG "Embracing the World".

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26 DE ENERO, CURSO INICIACIÓN MEDITACIÓN IAM-20 (VERSIÓN BREVE)

26 DE ENERO, CURSO DE INICIACIÓN MEDITACIÓN IAM-20 (VERSIÓN BREVE) VALLADOLID.

15,00 €

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26 DE ENERO, CURSO MEDITACIÓN IAM-35 EN MALLORCA

La meditación y el yoga son herramientas útiles para restablecer el equilibrio interior, la claridad y la paz mentales.

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26 DE JUNIO, PROGRAMA BR. SHUBAMRITA TENERIFE LA ALEGRÍA DE VIVIR

Programa público de Br. Shubamrita, La Alegría de Vivir en Tenerife.

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26 de marzo. Plantación de 108 árboles, Bosque Govinda en Marazuela (Segovia).

26 de marzo. Plantación de 108 árboles, Bosque Govinda en Marazuela (Segovia).

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26 DE NOVIEMBRE, TALLER DE ASTROLOGÍA PSICOLÓGICA EN EL CENTRO DE AMMA EN PIERA (BARCELONA)

TALLER DE ASTROLOGÍA PSICOLÓGICA. Sábado 26 de Noviembre impartido por Miriam Rico de 10 a 13 y de 15 a 18. 35€.

35,00 €

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27 ABRIL AL 9 DE MAYO, Curso de Permacultura, Frankfurt(Alemania)

Este curso es impartido únicamente en los idiomas inglés y alemán. Introducción a los principios de la Permacultura. Uso de fuentes alternativas de energía. Construcción con materiales naturales. Diseño del paisaje. Jardines de ciudad.Compostaje: Control biológico de plagas: Uso de agua de lluvia y aguas grises. Economía alternativa. Estructuras sociales sostenibles

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27 DE FEBRERO, CURSO DE IAM EN HUESCA

Curso de Iniciación de la Técnica de Meditación IAM en Huesca

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27 DE JUNIO, PROGRAMA BR. SHUBAMRITA ELCHE LA ALEGRÍA DE VIVIR

Programa público de Br. Shubamrita, La Alegría de Vivir en Elche.

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27 FEBRERO, REGÁLATE UN DÍA DE YOGA EN FAMILIA EN MADRID

Divertido encuentro de niños y mayores, con teatro, yoga en familia, música y pintura.

15,00 €

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27 NOVIEMBRE, CONCIERTO SOLIDARIO (CASTELLÓN)

CONCIERTO SOLIDARIO A CARGO DE CYRIL MARIE A BENEFICIO DE LA OBRA SOCIAL Y HUMANITARIA DE AMMA EMBRACING THE WORLD VIERNES 27 DE NOVIEMBRE 19 H EN CASTELLON

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28 ABRIL ALABECETE, AMMA PRESENTACIÓN DE SUS ENSEÑANZAS Y SU OBRA HUMANITARIA

Conoce el trabajo de esta líder espiritual y humanitaria y su extensa obra social dentro y fuera de España. En la presentación se mostrará un breve vídeo explicativo y habrá cantos devocionales en directo, una breve meditación y una sesión de preguntas y respuestas.

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28 DE ENERO, CURSO DE INICIACION DE IAM PARA JOVENES DE 10 A 15 AÑOS EN PIERA (BARCELONA)

CURSO DE INICIACION DE LA MEDITACION IAM PARA JOVENES 10/15 SABADO 28 DE ENERO EN EL CENTRO AMMA

10,00 €

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28 DE ENERO, CURSO DE REPASO DE IAM JOVENES 10/15 EN PIERA (BARCELONA)

Curso de repaso de la Técnica de Meditación IAM en el Centro Amma en Piera (Barcelona). Sólo para aquellos alumnos que que ya han sido previamente instruidos en el curso de Iniciación de la IAM meditación para jóvenes de entre 10 y 15 años.

10,00 €

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28 DE JULIO, GURU POORNIMA EN EL CENTRO DE AMMA

Celebración del Gurú Poornima en el Centro Amma en Piera (Barcelona).

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28 DE JUNIO, PROGRAMA BR. SHUBAMRITA MALLORCA LA ALEGRÍA DE VIVIR

Programa público de Br. Shubamrita, La Alegría de Vivir en Mallorca.

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28 DE MARZO, CURSO MEDITACIÓN IAM EN ZARAGOZA

La meditación y el yoga son herramientas útiles para restablecer el equilibrio interior, la claridad y la paz mentales.

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28 NOVIEMBRE, TALLER DE AFROYIN EN PIERA (BARCELONA)

Autoconocimiento y Transformación personal a través del Movimiento, la Conciencia y las Danzas Africanas. El curso se impartirá en el nuevo local del Centro Amma en Piera(Barcelona)

25,00 €

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28 Y 29 DE NOVIEMBRE, TALLER YOGA MANTRA OPERA (CASTELLÓN)

TALLER YOGA MANTRA OPERA A CARGO DE CYRIL MARIE A BENEFICIO DE LA OBRA SOCIAL Y HUMANITARIA DE AMMA EMBRACING THE WORLD SABADO 28 Y DOMINGO 29 DE NOVIEMBRE BENICASIM- CASTELLON

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28 y 29 NOVIEMBRE, CURSO DE MEDITACIÓN IAM EN LIZASO (NAVARRA)

Curso residencial de fin de semana de la IAM Meditación en Lizaso(Navarra). 28 y 29 de Noviembre Precio:50€ (pensión completa). Imparte: Natesh

50,00 €

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29 DE FEBRERO, CURSO MEDITACIÓN IAM EN BURGOS

La meditación y el yoga son herramientas útiles para restablecer el equilibrio interior, la claridad y la paz mentales.

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PLAZO DE INSCRIPCIÓN FINALIZADO

29 DE JUNIO AL 1 DE JULIO, RETIRO CON BR.SHUBAMRITA EN EL ESCORIAL

CHARLAS ESPIRITUALES - COLOQUIO - CANTOS - MEDITACION Gracias por su interés, pero el periodo de inscripción ha finalizado ya.

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29 DE JUNIO, PROGRAMA BR. SHUBAMRITA GRANADA LA ALEGRÍA DE VIVIR

Programa público de Br. Shubamrita, La Alegría de Vivir en Granada.

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29 DE NOVIEMBRE, CONCIERTO DE PIANO DE MURALI JIMENA (CÁDIZ)

Viernes 29 de noviembre, concierto de Murali en Cádiz

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29 DE NOVIEMBRE,TALLER EL PROCESO DEL DUELO CENTRO AMMA (PIERA)

DOMINGO 29 DE NOVIEMBRE EN EL CENTRO AMMA, PIERA(BARCELONA). Este curso pretende dar herramientas básicas para poder acompañar a las personas que están pasando por un Proceso de Duelo. Taller impartido en el nuevo local del Centro AMMA en Piera. Inscripciones : actividades@amma-spain.org

35,00 €

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3 DE JUNIO, CURSO DE REPASO DE IAM EN PIERA (BARCELONA)

Curso de repaso de la Técnica de Meditación IAM en el Centro Amma en Piera (Barcelona). Sólo para aquellas personas que ya han sido previamente instruidas en el curso de Iniciación de la IAM meditación.

10,00 €

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3 DE JUNIO, MEDITACIÓN IAM GUIADA EN GRUPO EN EL CENTRO AMMA EN PIERA (BARCELONA)

MEDITACIÓN IAM guiada EN GRUPO. La práctica es guiada verbalmente. No se enseña la técnica ni se responden preguntas.

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3 DE MARZO, CURSO MEDITACIÓN IAM ZARAGOZA

Meditación Integrada Amrita (IAM) ZARAGOZA

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3 DE SEPTIEMBRE, CURSO DE INICIACION DE LA MEDITACION IAM EN EL CENTRO AMMA EN PIERA (BARCELONA)

CURSO DE INICIACION DE LA MEDITACION IAM Domingo 3 de septiembre en el Centro Amma en Piera

20,00 €

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30 DE NOVIEMBRE, CONCIERTO DE PIANO DE MURALI MARBELLA

Sábado 30 de noviembre, concierto de Murali en Marbella

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30 DE NOVIEMBRE-1 DE DICIEMBRE, CURSO MEDITACIÓN IAM-35 EN ASTURIAS

La meditación y el yoga son herramientas útiles para restablecer el equilibrio interior, la claridad y la paz mentales.

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30 ENERO, CURSO DE REPASO DE IAM EN MADRID

Curso de Repaso de la Técnica de Meditación IAM en MADRID. Solamente para aquellas personas que ya han sido instruidas previamente en la IAM meditación.

5,00 €

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31 DE MARZO, CURSO MEDITACIÓN IAM TENERIFE

Meditación Integrada Amrita (IAM) TENERIFE

10,00 €

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31 MAYO, MARATÓN SOLIDARIA DE SALUD EN AYUDA A NEPAL (BARCELONA)

El domingo día 31 por la tarde en el Parc de la Ciutadella se realizará una marathon solidaria para ETW (Embracing the world nepal).

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4 DE DICIEMBRE, CURSO REPASO USO DEL MANTRA EN PIERA (BARCELONA)

Curso por la mañana donde repasaremos, pronunciación, significado, benefícios. Unicamente para personas que hayan recibido el mantra personal directamente de Amma.

10,00 €

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4 DE JUNIO, CURSO DE INICIACION DE LA MEDITACION IAM EN EL CENTRO AMMA EN PIERA(BARCELONA)

CURSO DE INICIACION DE LA MEDITACION IAM Domingo 4 de junio en el Centro Amma en Piera

20,00 €

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4 DE MARZO, CURSO DE REPASO DE IAM EN PIERA (BARCELONA)

Curso de repaso de la Técnica de Meditación IAM en el Centro Amma en Piera (Barcelona). Sólo para aquellas personas que ya han sido previamente instruidas en el curso de Iniciación de la IAM meditación.

10,00 €

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4 DE MARZO, MEDITACIÓN IAM GUIADA EN GRUPO EN EL CENTRO AMMA EN PIERA (BARCELONA)

MEDITACIÓN IAM guiada EN GRUPO. La práctica es guiada verbalmente. No se enseña la técnica ni se responden preguntas.

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4 JULIO, TALLER EL PROCESO DEL DUELO, PIERA (BARCELONA)

Este curso pretende dar herramientas básicas para poder acompañar a las personas que están pasando por un Proceso de Duelo. Taller impartido en el nuevo local del centro AMMA en Piera.

35,00 €

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5 ABRIL, DIA DEL TULASI EN EL CENTRO AMMA (Piera, Barcelona)

Ceremonia y siembra de semillas de Tulasi.Preparación posterior del jardín para albergar las plantitas del Tulasi. GRATUITO

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5 DE AGOSTO, CURSO DE INICIACIÓN DE LA MEDITACIÓN IAM EN EL CENTRO AMMA EN PIERA (BARCELONA)

CURSO DE INICIACIÓN DE LA MEDITACIÓN IAM Domingo 5 de agosto en el Centro Amma en Piera

20,00 €

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5 DE FEBRERO, CURSO DE INICIACION DE LA MEDITACION IAM EN EL CENTRO AMMA EN PIERA(BARCELONA)

CURSO DE INICIACION DE LA MEDITACION IAM Domingo 5 de febrero en el Centro Amma en Piera

20,00 €

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5 DE MAYO, CURSO MEDITACIÓN IAM ZARAGOZA

Meditación Integrada Amrita (IAM) ZARAGOZA

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5 DE NOVIEMBRE, CURSO DE MEDITACIÓN IAM PARA JÓVENES DE 10 A 15 AÑOS EN BARCELONA

CURSO DE MEDITACIÓN IAM PARA JOVENES DE 10 A 15 AÑOS 4/5 NOVIEMBRE EN BARCELONA

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5 DE OCTUBRE, MEDITACIÓN IAM GUIADA EN GRUPO EN EL CENTRO AMMA EN PIERA (BARCELONA)

MEDITACIÓN IAM guiada EN GRUPO. La práctica es guiada verbalmente. No se enseña la técnica ni se responden preguntas.

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5 JULIO, IAM DE UN DÍA EN PIERA

Curso de un día de la técnica de meditación IAM. Recomendamos traer ropa cómoda, cojín, manta, libreta y boli. Se impartirá en el nuevo local del Centro Amma en Piera(Barcelona)

20,00 €

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5 SEPTIEMBRE, Celebración de Sri Kishna Jayanthi

En el día del Sri Kishna Jayanthi, a través de la práctica espiritual encontramos un fuerte vínculo de conexión con la divinidad que todos llevamos dentro y que representa la esencia de este día, una inspiración más para el camino hacia la Realización del Ser o de Dios. En miles de lugares del todo el mundo se celebra este día, con meditaciones, rituales de adoración a la divinidad, cantos, y charlas que ayudan a recordar la enseñanzas del Avatar Krishna, ¨Aquel que atrae¨.

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5 Y 6 MARZO, CURSO DE IAM EN SIERO (ASTURIAS)

CURSO RESIDENCIAL DE INICIACIÓN DE LA TÉCNICA DE MEDITACIÓN IAM EN SIERO (ASTURIAS)

50,00 €

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6 DE AGOSTO, CURSO DE INICIACION DE LA MEDITACION IAM EN EL CENTRO AMMA EN PIERA(BARCELONA)

CURSO DE INICIACION DE LA MEDITACION IAM Domingo 6 de agosto en el Centro Amma en Piera

20,00 €

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6 DE MAYO 2017, CURSO MEDITACIÓN IAM PARA JÓVENES - MADRID

Meditación Integrada Amrita (IAM) específicamente diseñada para jóvenes de 10 a 15 años.

12,00 €

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6 DE OCTUBRE, CURSO DE INICIACIÓN DE LA MEDITACIÓN IAM EN EL CENTRO AMMA EN PIERA (BARCELONA)

CURSO DE INICIACIÓN DE LA MEDITACIÓN IAM Domingo 6 de octubre en el Centro Amma en Piera

25,00 €

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6 JUNIO, PRESENTACIÓN AMMA PRESENTACIÓN DE SUS ENSEÑANZAS Y SU OBRA HUMANITARIA EN LEGANES

Conoce el trabajo de esta líder espiritual y humanitaria y su extensa obra social dentro y fuera de España. En la presentación se mostrará un breve vídeo explicativo y habrá cantos devocionales en directo, una breve meditación y una sesión de preguntas y respuestas.


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