Diumenge, 17 Desembre 2017 06:00

Curso iniciación a la meditación IAM - Segovia

El pasado 16 de Diciembre se llevó a cabo en Segovia un curso intensivo de iniciación a la meditación IAM. La Técnica de Meditación Integrada Amrita (IAM) desarrollada por AMMA, es un técnica que combina yoga, pranayama y meditación y que está diseñada para su difusión universal puesto que se adaptada a los horarios y rutinas de la vida moderna. Su práctica diaria durante 30 minutos ayuda a ganar control sobre nuestras mentes, a recuperar el equilibro en nuestras vidas, bajar los niveles de stress y aumentar nuestras defensas. 

Todo eso pudieron comprobarlo las personas asistentes al curso, que siguieron las precisas instrucciones de Shankara, quien realizó un curso ameno, propiciando así una jornada positiva y enriquecedora. 

El curso despertó interés en Segovia con una respuesta positiva ya que hubo un gran número de inscripciones. De hecho, debido a que algunas personas se quedaron sin poder hacer el curso porque todas las plazas estaban ya cubiertas, desde la organización se esta pensando poder realizar otro a lo largo de 2018.  

Durante los próximos meses se seguirán realizando cursos de meditación IAM a lo largo de toda España, cuyas fechas se pueden consultar en nuestra web.
www.amma-spain.org

OM NAMAH SHIVAYA

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