La jornada formativa para aprender la meditación integrada IAM, se celebró el pasado Sábado 2 de Diciembre en el centro cívico de Las Sirenas, en el centro de Sevilla y duró todo el día, desde las nueve de la mañana hasta las cinco y cuarto de la tarde.Se cubrieron todas las plazas que se ofrecían, ya que hubo una asistencia de 34 personas, quedando otras 11 personas en lista de espera. Por eso mismo se ha pensado en organizar otro curso más adelante.La formación fue impartida por Adarsh, quien pudo, durante el curso, presentar la figura de Amma a las personas asistentes, así como introducirles en la técnica de meditación IAM creada por ella.Al inicio de la formación se visualizó una película sobre la obra humanitaria de Amma en el mundo.
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Descripción
La meditación y el yoga son herramientas útiles para restablecer el equilibrio interior y la claridad y la paz mentales.La técnica de meditación IAM (Meditación Integrada Ámrita)combina suaves ejercicios de relajación con un método demeditación eficaz y fácil de practicar que cualquiera puederealizar cómodamente.
Para poder hacer el curso hay que ser mayor de 18 años omayor de 16 con autorización de uno de los padres o tutor.Fecha
Domingo 28 de mayo de 2023
Horario 
De 9:00 a 17:00 horas.
Lugar
Sencelles (Mallorca).Aportación 
15 euros para gastos y alquiler de la sala.
Información sobre IAMhttps://amma-spain.org/es/meditacion-iam-2Información e inscripcionesThis email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Imparte
Adarsh
Observaciones
Trae ropa cómoda, calcetines, papel y bolígrafo. Puedes traer tupropia esterilla/aislante y cojín.Se agradecen los donativos para la obra humanitaria de Ammaen el mundo, a través de Embracing The World  http://es.embracingtheworld.org
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Impartido por Natesh, tuvo lugar en Ólvega -provincia de Soria- un curso para las personas que quisieran introducirse en la práctica de la meditación IAM35, una sencilla combinación de yoga, pranayama y meditación que puede hacerse en unos 35 minutos cada día.

El curso fue muy útil y provechoso para los asistentes, que fueron treinta en total. En una gran mayoría no conocían a Amma. Procedían de La Rioja, Soria, Sur de Navarra y Zaragoza. y muchos eran alumnos de Yoga.

El curso se impartió en un centro de pilates de Olvega, el  Studio Fit Pilates.. Antes de la pandemia, en diciembre de 2019 se hizo otro parecido también con una gran asistencia.

Om Namah Shivaya.
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El pasado viernes 28 de mayo tuvo lugar un curso de introducción a la meditación IAM 20'. Es una versión de meditación más sencilla que Amma creó destinada a ser impartida en determinadas organizaciones como empresas, colegios, cuarteles, prisiones, etc. Se trata de una versión más breve, de solo veinte minutos, y que se aprende en un cursillo de tres horas.
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El pasado jueves 25 de Marzo empezó en el Centro Penitenciario de Segovia un programa de meditación IAM20 y relajación dirigido a reclusos de la prisión.
 
Es un curso que va a tener lugar todos los jueves para que los reclusos puedan aprender a relajarse, respirar y -poco a poco- ir adentrándose en la meditación IAM20. Además, durante la hora que duran las sesiones, se intentará también hacer ejercicios de estiramientos y tener un momento para que los participantes puedan expresar cómo se encuentran y las dudas que puedan tener.
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El pasado Domingo 14 de Abril , fueron iniciados en la meditación IAM un grupo de 15 alumnos en el Centro Amma en Piera, conducido por la profesora Priyanka.

Os dejamos algunas fotos y las impresiones de algunos de los alumnos, que ya están practicando a diario:

- Magda:
*Con mucho cariño quisiera felicitar a Cristina por el curso que nos brindó el pasado domingo, y darle las gracias por su calidez y tranquilidad que nos supo transmitir en todo momento. Así también quisiera dar las gracias a todos las personas del centro, que nos atendieron tan amablemente.

El pasado Domingo 5 de Agosto , fueron iniciados en la meditación IAM un grupo de 17 alumnos en el Centro Amma en Piera, conducidos por la profesora Priyanka.
Os dejamos algunas fotos y las impresiones de los alumnos, que ya están practicando a diario:
- M.S:
" Para mí la iniciación a la meditación IAM ha sido muy positiva, al principio me ha costado, ya que estaba acostumbrada a meditar utilizando el mantra para conectar con mi Maestro interior, no dándole importancia al cuerpo. Gracias a la IAM le he dado un reconocimiento a este instrumento que Dios nos ha dado, como medio de expresión, y mi cuerpo lo está agradeciendo, me siento más serena y relajada y mi mente despejada. La meditación IAM es una herramienta muy potente, calma cuerpo y mente y facilita la conexión con el Ser.

Monday, 27 January 2020 17:19

Curso de meditación IAM35 en Mallorca

El pasado domingo 26 de Enero de 2020 tuvo lugar en el Centro de Yoga Pramu de Palma de Mallorca un curso de iniciación a la meditación IAM 35.
La técnica de meditación IAM (Meditación Integrada Amrita) combina suaves ejercicios de relajación con un método de meditación eficaz y fácil de practicar que cualquiera puede realizar cómodamente.

En estos cursos puede participar cualquier persona, pero una condición es ser mayor de 18 años (o mayor de 16 con autorización de uno de los padres o tutor).
Al curso de Mallorca asistieron quince personas en total. La mayoría de los participantes eran de las Baleares aunque había alguna persona procedente de la Península.
El curso fue impartido por Adarsh y contó con la ayuda de varios voluntarios que colaboraron desinteresadamente.  
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A este primer curso IAM en el local donde se celebran los satsangs de la ciudad de Barcelona, acudieron 15 personas que era la capacidad que permitía la sala Yoga Alma, en la zona del Clot, cedida para este curso de meditación. 

Fue un curso de iniciación al que acudieron algunas personas que no conocían todavía a Amma, y que mostraron mucho interés en colaborar en nuestras actividades realizando seva. Tras el curso se celebró un encuentro del grupo de satsang de Barcelona ciudad, que se celebra el último domingo de cada mes y al que se unieron algunas personas del curso.
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El pasado 18 de Mayo tuvo lugar en Madrid, en el centro de Yoga de Las Tablas, un curso de introducción a la meditación IAM 20. Es el primero de esta versión de la meditación, más sencilla, que se ha impartido en Madrid. Amma creó esta modalidad breve, de solo veinte minutos, y que se aprende en un cursillo de tres horas. Es una técnica muy útil para personas que no disponen del tiempo o la motivación necesarios para aprender y practicar la versión clásica de la IAM.
 
El curso fue impartido conjuntamente por dos profesores, Shankara y Divyanand y contó con la presencia de más de treinta alumnos. La sala estaba completamente llena por lo que algunas personas no pudieron finalmente participar por falta de plazas. Es por esto que se está pensando dar otro curso próximamente en Madrid. La actividad era gratuita y solo se cobraron los gastos de material, alquiler de la sala, etc...
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