GRUPOS EN ESPAÑA

Aunque el ashram de España esté en Piera, hay grupos de Satsang por toda España. La palabra sánscrita satsang significa reunirse con sabios para compartir conocimiento y meditación u otras técnicas para calmar la mente y poder sentir nuestra verdadera esencia.

Amma dice que cuando diez personas se reúnen para hacer práctica espiritual aumenta por diez la vibración espiritual que se genera en la atmósfera y cada uno de sus miembros obtiene diez veces más.Imaginad que en una autovía hay diez coches con problemas para arrancar y que cada conductor intentara empujar aisladamente su coche. Si los diez conductores se unieran y empujaran juntos cada coche, lograrían arrancar todos los coches rápidamente. Si lo hiciera cada uno por su cuenta, no lograrían arrancar un solo coche. De forma parecida, nuestro progreso en el camino de la vida también se atasca durante ciertos periodos negativos por falta de energía espiritual propia. Si unas cuantas personas se unen y dirigen sus esfuerzos adecuadamente, todas ellas podrán solucionar sus problemas sin ayuda externa.
De acuerdo con esta idea, se constituyen los grupos de satsang. Donde se ponen en práctica las siguientes técnicas:Recitación de los 108 nombres de Amma.Lectura de las enseñanzas de Amma, cada semana la lectura es distinta.Bhajans: canto devocional.Meditación en silencio.Arati: ceremonia de entrega del ego o tendencias negativas al Maestro o Gurú.

Los grupos de Satsang están abiertos a todo aquél que quiera participar, y la asistencia es gratuita. Ponte en contacto con el responsable de cada área para conocer más detalles. Si quieres información general sobre los grupos de satsang y lo que se hace en las sesiones, contacta con Sonsoles en This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.


GRUPOS DE SATSANG EN ESPAÑA

Busca la zona más cercana a tu ubicación y abre el panel.
Información general sobre grupos de Satsang:SonsolesT: 91 859 56 64


Nuevo Local en Piera:
Ubicación: Pza. Generalitat, 16 y 17 en Piera, a 5 minutos andando desde la estación de Ferrocarrils de la Generalitat de Catalunya. Esta plaza esta situada entre la estación de tren y la carretera que atraviesa Piera. También hay un parking muy cercano al local.

T: 93 102 20 43
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ALICANTE - ELCHE
C/ Manuel Ruiz Magro, 36 – 2º Dcha.
Días: último domingo de mes a las 17:00 horas
Información: Ana María Gracia Linero
T: 619 124 244
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ALICANTE - LA MARINA
Días: primer y tercer sábado de cada mes
Información: Isabel 615 811 081 // Devika: 965 756 622
M: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. // This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Días: Encuentro el primer y tercer sábado de cada mes.
ASTURIAS - OVIEDO
C/Santiago de Compostela, 16-4º F - 33012 Oviedo
Información: Carmen Menéndez Pérez
T: 677 002 968 // 985 273 413
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Días: Encuentro el tercer sábado de cada mes.

ASTURIAS - GIJÓN
C/ Dindurra, 33 - 2º Derecha - 33202 Gijón
Días: Todos los primeros sábados de mes en C/ Lavandera, 18 – B 33519 Pola de Sierro.
Información: Carmen Paja
T: 636 41 96 96 – 985 37 23 09
M:This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Días Los viernes a las 18:50 h.
C/ Manso 1, 3º 1ª - esquina C/ Rocafort
Frente al Paralelo (Metro Poble Sec, Línea verde) Barcelona
Días: consulta con nosotros los días y confirma tu asistencia
Información: Puri :: 93 325 43 08
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Centro Loratze
Avda. Mazarredo, 17 – 1º Bilbao
Días: Primer martes de mes a las 19:30 horas
Información: Yosune Badiola
T: 607 410 143 // 944 233 207
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BILBAO - ARCENTALES
Bª La Reneja
Días: los sábados a las 19:30 horas
T: 946 109 540
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BERMEO - VIZCAYA
Centro Rama
C/Ercilla 16, bajo. Bermeo.
Días: tercer sabado de cada mes, a las 11:30 horas.
Información: Iraia
T: 656 797 531
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ctra TF-21, nº 25 Las Cuevas 38314 La Orotava Santa Cruz de Tenerife
Los segundos sábados de mes
Contacto-Aurora y Christian 630943076 - 605792367
C/ Crevillente nº5, 2º 3ª 12005 Castellón, Valencia.
Días: Tercer sábado de mes a las 18:00 horas
Información: María Moreno // Nishima
T: 625 480 273 (María) // 657 548 076 (Nishima)
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Centro Gaia
Paseo Ramón y Cajal, 3 pral. C
Días: Primer y tercer domingo de mes a las 19:00 horas
Información: Pilar
T: 625 187 305
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Hotel Amalurragranada, Pza de la iglesia N 7 Caparacena (Granada) - 18290
Información: Ignacio Rodrigo Ortega y Lola Yeste
Contacto: 617 179 712 / 958 452 329
This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. y This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Información: Jota (Juan Ramón) 649804714 y
Catusa 646 571 798
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Partida Canet, 27 - Lleida
Día: Primer sábado de cada mes
Información: Carmen
T: 660 666 964
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ALHAURÍN DE LA TORRE
Avda. de la música, 69 - Urb. Capellania
Días: Primer y tercer viernes de mes a las 19:30 horas
Información: Dhanya
T: 952 962 435 // 656 833 038
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Encuentro el segundo y 4º sábado de mes a las 18h.
Lugar: Spa Hotel Sultán c/ Arturo Rubinstein,s/n Marbella
Información Maria Elba Illobre Varela 679417931

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Encuentros en el Centro Masquesilencio c/ Princesa 25 Madrid

Segundo domingo de mes a las 18:00h. Información Rosa Tfno. 629651541 y
último sábado de mes a las 18:00h
Información Ambika 676361580 ó Arpita 918584791- 619005014
This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. y This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Encuentro primeros domingos de cada mes a las 10:00h archana

C/ Creta, 6 Parquelagos – La Navata
Sonsoles 918595664 This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

C/ Don Pelayo 5, 1º A - Palencia
Días: viernes a las 18:30 h.
Información y coordinación: Mª Angeles Herrero // 979 746 074
M: Feli: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. //Paco: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
T: Paco: 979 776 929 - 639 115 233
Lugar: Centro Alai, en Plaza Ezkabazabal, 14, entresuelo C, de Burlada.

Alfredo Sola This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. Natesh fundacion@|amma-spain.org

Primer y tercer viernes de mes a las 20:00h.

C/Telésforo Aranzadi, 34 - 3º D20015 San SebastianDías: Primer domingo de mes a las 17:30 horasInformación: Isabel QuerejetaT: 650 018 687M: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.


Centro NaradevaPlaza de Becquer, 10 SegoviaDías: consulta con nosotros.Información: Lola González CapillaT: 921 400 435M: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.


Avinguda Catalunya 22, 3º 5º. TorredembarraInformación: Montse PontT: 606 176 583M: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Centro – Yoga de La Paz

Pza. Ayuntamiento, 19-6º H Valencia

Sabina de La Paz 96-378 6614 Iris 667569142

Email This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.; This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Encuentro el primer sábado de cada mes a las 18:00h.

Días: tercer martes de mes a las 17:30 horasInformación: Ana VázquezT: 986 410 748M: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Centro Ahora

c/ Rioja,11-4º centro

Día: Segundo viernes de mes a las 19:00h

Información Lupe 945 170162 – 655723364

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Encuentro segundo domingo de mes a las 17:30h. (llamar antes)
C/ Nuestra Señora del Villar, 1

Información Loli Aznar 976 27 49 24

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Encuentro primer sábado de mes a las 18:30h.

GRUPOS DE SATSANG EN AMÉRICA LATINA
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Centro Amma. C/Echeverría 2451, Piso 1, Dep.A. 1428 Capital Federal, Argentina.Web: centroamrita.blogspot.com.esT: (int+54)4781 3448M: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.


Información: Leonor de SouzaT: 22 22665 2064M: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.


Información: Pia Sartorius e Ignacio ParadaDirección: C/Willie Arthur 2251, Providencia, Santiago de Chile, Chile.T: (int+56)2 7615879 // 9 2307490M: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.


Información: Amitava MukherjeeM: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.


Información: Iswari y RanjithM: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.


Amigos de Amma de Venezuela Dirección: C/Girasol, Edificio Bruno. Prados del Este, Caracas, Venezuela.Información: Tarini MaT: (int+212) 490 0703M: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. Web: http://venezuela.amma.org

Jornadas llenas de entusiasmo...llenas de participación para crear conciencia sobre cómo servir a la Madre Tierra.
Asistentes de varias partes de Cataluña, Madrid y  Pamplona, plantaron esquejes de Romero, Lavanda, Tomillo, Madre Selva, y otras plantas melíferas, que ayudarán a las abejas en su proceso de evolución.
Niranjana, ( Lola Parra)  coordinadora de Green Friends en España, se acercó hasta el Centro Amma, desde la capital madrileña,  para transmitir su entusiasmo sobre las últimas novedades de Green Friends y sobre todo para compartir nuevos compromisos en común...¨seguir plantando arboles y continuar ayudando a  la Naturaleza¨.
En estas jornadas tuvimos charlas informativas  sobre las últimas plantaciones de arboles a nivel nacional, con muchos participantes de diferentes partes del país...Madrid, Calpe, Marbella, Asturias, Oviedo, Segovia y Cataluña...
En estas  jornadas también  charlamos sobre la situación actual de las abejas.
Alfredo, apicultor y voluntario del Centro Amma desde hace más de 4 años, viajó desde Pamplona para contagiarnos con su conocimiento e introducirnos en el mundo de las abejas a través de una conferencia, en la que la sencillez nos abrió la mente al mundo mágico de las abejas.
Con este evento cumplimos parte de  nuestro objetivo;  repoblar la zona del Centro Amma con el máximo de plantas posibles para poder beneficiar a las abejas así como un sin fin de insectos que ayudan a crear armonía en el entorno.
Amma consagró el templo Bahmasthanam número veintidós en Manjeri, Kerala el pasado 23 de abril 2015. El primero fue consagrado en Kodungallur, Kerala en 1987. (ver la lista de los templos)

Amma llegó a Manjeri en las primeras horas del 22, procedente de la gira de Singapur, Malasia y Australia.

Una gran multitud llegada de todos los puntos de India y del mundo, se había unido en esta auspiciosa ocasión de la instalación del templo. Un grupo de devotos norteamericanos había viajado a India para presenciar la consagración del templo. En medio de la recitación de ‘Om Shiva Shaktiaikya Rupinyai Namaha’ y la percusión tradicional del panchavadyam, Amma comenzó las pujas a las kalasas (potes) a las diez de la mañana, o potes montados sobre el templo.

Amma permaneció en una actitud de éxtasis durante su invocación de bendiciones para todos los seres y la naturaleza; sus ojos revelaban algo que estaba más allá.
Thursday, 23 April 2015 20:37

TALLER DE CAJAS NIDO

EN LA CASA DEL AGUILA IMPERIAL EN PEDRAZA, ORGANIZADO POR PATRIMONIO NATURAL Y GREENFRIENDS El sábado 25 de abril se realizó un taller de cajas nido en la Casa del Parque del Águila Imperial en Pedraza. El taller estaba organizado por la “Fundación del Patrimonio Natural de Castilla y León” y Greenfriends (rama medioambiental de la ONG “Abrazando el mundo” ETW).

El taller consistió en la colocación de protectores en cajas nido, para evitar que los pájaros que en ellas puedan habitar sean atacados por depredadores. Esta actividad se realizó en la Casa del Parque y posteriormente se ubicaron esas cajas nidos en diferentes árboles del pinar de Navafría (Parque Natural Sierra Norte de Guadarrama), marcándose con GPS para hacer un seguimiento.

Thursday, 23 April 2015 20:32

Repoblando los perímetros del ashram

Evitando la erosión y ayudando a las abejas

La erosión es un problema que afecta a toda la zona de Piera y en el Centro Amma, desde hace ya 5 años, intentamos  ayudar a la tierra para que, a través de las plantas y sus raíces, se cree una red de sujeción y no caiga hacia el bosque.

Repoblamos los perímetros del ashram, con plantas autóctonas como el romero, el tomillo, la  facelia y las caléndulas. Precisamente por ser autóctonas, por ser plantas que de por sí se dan en la zona, su mantenimiento es cómodo y sencillo, la misma Naturaleza ya se encarga de su crecimiento y apenas necesitan mayor mantenimiento que algo de atención. Con un poco de esfuerzo y amor, la Madre Tierra puede hacer mucho por nosotros.

Las caléndulas son plantas que se reproducen prácticamente solas, y cuando caen al suelo y se secan, por sí mismas tienen tendencia a crecer sin mucha necesidad de que se las cuiden.

El romero, sin embargo requiere de un programa de plantación, pero es igual de agradecido y en esta zona del Penedés, abunda y a las abejas les encanta. Igualmente al tratarse de una planta que crece aquí desde hace cientos de años, se la considera una de las reinas autóctonas, como al tomillo.

Con este sistema de replantación, también se favorece a las abejas. Por ejemplo hay un dato muy curioso que en el último encuentro de Green Friends pudimos compartir acerca de las abejas y las flores: la facelia tiene un color morado, púrpura, y las abejas irán antes a recoger polen a una flor con este color que a otro tipo de planta, ¿Por qué? ¡Simplemente por que se sienten atraídas por este color!

Meditación IAM


La Técnica de Meditación Integrada Amrita es una sencilla combinación de yoga, pranayama y meditación que puede hacerse en 20/35 minutos cada día. La técnica es una síntesis de métodos tradicionales y bien testados adaptados a la condición mental, limitaciones de tiempo y necesidades del hombre moderno. La IAM no tiene ningún simbolismo religioso en concreto ni profesa fe hacia ningún Dios o persona. Es una práctica saludable para personas de cualquier religión o fe, incluso agnósticos o ateos. Ha sido desarrollada por la reconocida líder humanitaria y espiritual, Mata Amritanandamayi, más conocida como Amma.

Dos versiones de la meditación IAM: IAM 35' e IAM 20'

Inicialmente solo existía la versión clásica de la meditación IAM —ahora llamada IAM 35' porque dura unos treinta y cinco minutos—, que se enseña en cursos de iniciación de unas nueve horas. Posteriormente, Amma creó una versión más sencilla, la IAM 20', destinada a ser impartida en determinadas organizaciones como empresas, colegios, cuarteles, prisiones, etc. Se trata de una versión más breve, de solo veinte minutos, y que se aprende en un cursillo de tres horas. 

Amma explica así los beneficios de la IAM: A través de la meditación se puede conseguir felicidad y gozo, pero también longevidad, vitalidad, salud, carisma, fuerza e inteligencia.

La práctica de la IAM de manera diaria ayuda a ganar control sobre la mente y a recuperar el equilibrio en nuestras vidas. Un estudio realizado en India sobre esta técnica en particular concluyó que las personas que la practican de manera regular consiguen bajar sus niveles de adrenalina y de cortisol, generalmente altos en personas con estrés. También habían bajado las frecuencias respiratorias y cardíacas, e incrementado los niveles de IgA, asociada con un sistema inmune fuerte.
La IAM se imparte de manera prácticamente gratuita durante todo el año y en todo el mundo. Puedes consultar las próximos cursos en España aquí.

¿Por qué meditar?


Meditación es una palabra que engloba una amplia serie de técnicas que ayudan a las personas a calmar sus mentes y a redireccionar la energía de manera positiva. Por lo general se relaciona con el Budismo y el Hinduismo, pero en realidad es una práctica universal que se ha usado tanto en Oriente como en Occidente durante miles de años.

Durante la última década se han realizado estudios como este (en inglés) que demuestran que la meditación afecta a la actividad del cerebro, generando más emociones positivas y felicidad. Recientemente se ha publicado que no sólo ayuda a generar pensamientos positivos, sinó que también bloquea áreas relacionadas con el autismo o la esquizofrenia.

En palabras de Amma,

La meditación eleva el alma del cuerpo, la mente y el intelecto, hacia la paz y la felicidad absolutas. Cuando meditas consigues equilibrar la mente, ganar confianza en tí mismo y controlar las emociones.


Algunos testimonios


Estoy impresionado por el poco esfuerzo que debes dedicarle a la meditación y el gran beneficio que obtienes. Los resultados han sido fantásticos. Empezé a notarlos incluso durante el curso donde aprendía la técnica. La mente está en calma durante la meditación. Y esa paz, esa quietud, se queda contigo el resto del día.
Thomas. Diseñador web, Austria. Practica la IAM desde 2003.

En el colegio aprendemos cómo pensar, pero nunca aprendemos cómo parar de pensar y relajarnos. Y esto es principalmente lo que he obtenido a través de la IAM. Antes, mi mente estaba constantemente parloteando, incluso cuando quería ir a dormir, la mente seguía activa. Ahora, cuando quiero relajarme, puedo. Ya no necesito música o televisión para hacerlo, puedo relajarme yo solo.
Jun. Cámara y grafista, Japón. Practica la IAM desde 2004.

La IAM me ha ayudado a concentrarme más en los estudios. Ha mejorado mi capacidad de entendimiento y mi comprensión. Me ha dado paz mental, también. Siento que soy más fuerte para enfrentarme a los retos de la vida. He ganado un sentimiento de equilibrio interior. Ahora que me siento en armonía conmigo misma, estoy en armonía con mi entorno también.
Ashwati. Doctora, India. Practica la IAM desde 2004.


Instrucciones de Amma para meditar

Amma meditando b nHijos, cuando os sentéis a meditar, no penséis que podréis calmar la mente de inmediato. Empieza por relajar todas las partes de tu cuerpo. Afloja la ropa si te aprieta demasiado. Asegúrate de que tienes la espina dorsal recta. Entonces cierra los ojos y concentra la mente en tu respiración. Deberías ser consciente de la inhalación y de la exhalación. Normalmente inspiramos y expiramos sin darnos cuenta, pero no debería ser así; deberíamos ser conscientes del proceso. De esta manera la mente estará alerta.

Hijos, no intentéis calmar la mente a la fuerza cuando os sentáis a meditar. Los pensamientos se levantarán con una fuerza diez veces mayor si lo hacéis. Es como intentar parar un mantantial con las manos. Intenta averiguar de dónde vienen los pensamientos, y contrólalos con este conocimiento. No coloques a la mente bajo ningún tipo de tensión. Si alguna parte de tu cuerpo está tensa o siente dolor, la mente se detendrá en eso. Relaja cada parte de tu cuerpo, y observa tus pensamientos con total conciencia. De este modo la mente se aquietará por sí misma.

Si te sientas de este modo por un tiempo, la mente se calmará. Puedes continuar la meditación centrando tu atención en la respiración. Si la mente merodea, debes traerla de vuelta. Si no puedes, observa a dónde va, y eso será suficiente. La mente debe estar bajo observación. De esta manera parará de corretear de un sitio a otro y estará bajo tu control.

IAM Amma
Consultar los próximos cursos de IAM en España


Consultar la página oficial de la técnica (en inglés)
Este año, Amma pidió a todos aquellos que celebran el festival de Vishu en Kerala, que incorporasen amor y reverencia a la naturaleza en su celebración. Uno de los sueños de Amma era iniciar esta nueva tradición, de modo que ayudara a crear un vínculo profundo con la naturaleza en las generaciones futuras. Hoy, el sueño comienza a ser realidad. Los alumnos de la Universidad Amrita han plantado 100.000 brotes de árboles para celebrar la ocasión. Artistas famosos, escritores y activistas ayudaron en la distribución de arbolitos en nuestros ashrams y centros en Kerala, incluso el famosísimo actor Mohanlal, la actriz Seema G. Nair, el escritor KL Mohana Varma, el poeta y activista Sugata Kumari , el poeta y ambientalista Injjakad Balachandran, el director del Ministerio de Agricultura de Kerala Smt. Nandini, el recaudador del distrito de Kozhikode, Prashant Nair y el ministro de tasas Shri K. Babu.
Amma instalará un Nuevo templo Brahmastanam en Manjeri, norte de Kerala, el 23 de abril. Éste será el número veintidós de los templos Brahmastanam consagrados por Amma.

También visitará dos ciudades más en Kerala como parte del tercer tramo de su gira por India.

Manjeri Brahmasthanam Pratishta – 23 de abril
23-24 de abril 2015:

Amrita Vidyalayam, Narukara P.O,
Kozhikode-Nilmbur-Gudallur Road, Manjeri, Kerala 676122 {//www.google.co.in/maps/place/Amrita+Vidyalayam/@11.11699,76.085718,15z/data=!4m2!3m1!1s0x0:0x4cacce7b11e3c883" target="_blank">map}

Amma ha estado tres días en Singapur realizando sus programas en el Hotel Marina Sands. Con ellos ha cumplido veintiocho años de visitas a Singapur. La primera fue en 1987.

Cada día, a su llegada al programa , Amma ha sido recibida por tambores tradicionales del norte de India y una danza balinesa conocida como Pendet.

Una vez en el estrado, dos representantes de la Organización Inter-Religiosa de Singapur, (IRO) Venerable Phrapanyadhamvides Chackhun Rian (budista) y Venerable Alladad Khan (musulmán) dieron la bienvenida a Amma con guirnaldas. Bendecidos por Amma, dirigieron una oración en silencio por la paz y armonía en el mundo.

El Sr. Khattar, un conocido filántropo, quién fue honrado por el gobierno de India con el premio civil Padma Shri en 2011, felicitó a Amma diciendo: “Mi esposa y yo estamos encantados con la ofrenda de este privilegio. Amma personifica todo lo que ella y su sociedad propugnan. Es único y maravilloso ver que esto sucede en los videos que se muestran aquí y también en la vida real.”

Friday, 10 April 2015 07:09

Amma en Delhi

Amma llegó a Nueva Delhi, la última ciudad del segundo tramo de la gira de India 2015, a las 4:19 de la mañana, el 28 de marzo, tras un viaje de dos días desde Ahmedabad, con parada nocturna en la ciudad santa de Pushkar.

Más tarde ese mismo día Amma fue invitada a la oficina del primer ministro. En un encuentro privado con Narendra Modhi, el pidió a Amma su contribución al proyecto de Limpieza del Namami Ganges, a lo que Amma accedió de buen grado.

A su regreso al ashram, Amma sirvió la cena a los devotos de Delhi y a su grupo, cantó bhajans y se unió a todos en una meditación guiada y oración por la paz mundial.

A lo largo de esta gira, Amma ha servido unas treinta mil comidas a su grupo, devotos y voluntarios.

Durante la ceremonia pública del 29 de marzo, Kishenpal Gujjer, ministro de Justicia Social y Empoderamiento entregó las becas escolares a niños necesitados de la región del norte.

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